水是生命之源泉，人若离开了水，至多存活一周。而在茫茫大海上航行，淡水更是成了至关重要的生存元素。一旦在海上遇到危险，即使身边仍有大量淡水储备，也应立即按计划定量用水。考虑每天的最少需求量，不要放松定额，直到终于等来营救。

▲减少用水量▲

小心水分损失，利用海风与海水降温，尽量少出汗。如果天气太热、阳光强烈，躺在阴凉处，从船边下海用水浸浸身体－－首先检查安全带，应在身上系紧。留神危险鱼类的袭击，确保可以及时返回船上。

如果晕船，要服用药物，在反应发生开始要及时服药制止病情恶化，因为呕吐会使身上宝贵的体液丧失。

当饮用水缺乏时，食物量也要加以节制，特别不要多吃富含蛋白质的食物－－包括鱼类或海藻－－这需要消耗大量水源来消化，而糖类食品耗水量很低。

▲收集饮用水▲

用所有容器全天收集——常有暴雨到来。有时，可将帆布或塑料布临时展开接收雨水，这当然比容器收获更丰；晚间将帆布的边缘折叠可收集露水。

下雨时，可以喝个饱，不过要慢点，因为在饮用水短缺造成日常用水不足的情况下，暴饮容易引起呕吐。

▲水中捕鱼解决饮水▲

大鱼的脊椎以及鱼眼处有可以食用的水状液体。将鱼小心切成两半，取出脊椎处的水状液体食用，或者吮吸鱼眼。在饮用水短缺时，这是一种明智的选择。但不能吮食鱼体其他部位的水状液体，因为它们富含蛋白质和脂肪，消化这类食物反而会耗光体内的储存水分，和从食物中得到的相比无疑得不偿失。

▲海水的处理▲

救生筏上或许有太阳能蒸馏器和脱盐器具，参照说明书，立即巡装太阳能蒸馏器。如果天气不好，不能使用太阳能蒸馏器，而又无从收集雨水、露水时，才使用脱盐器具。

▲注意事项▲

不要饮用海水。
不要饮用尿液。
不要饮酒。
不要吸烟。
不要吃食物，除非有足够的饮水。
休息至关重要，睡觉与休息是度过这一难关的最佳方式。